A pergunta chega sempre do mesmo jeito: preciso postar todo dia? A resposta honesta é que a frequência importa menos do que a capacidade de manter essa frequência viva por meses.
Comece pelo que você sustenta
Três publicações por semana feitas sempre no mesmo dia valem mais do que sete publicações em uma semana e nenhuma nas três seguintes. Quem acompanha a sua conta aprende o seu ritmo antes de aprender o seu produto.
Separe rede social de blog
Rede social conversa com quem já passou por perto. Blog responde a quem está procurando no buscador. São públicos diferentes, e por isso merecem dias diferentes na semana.
Meça antes de aumentar
Só faz sentido subir para cinco posts semanais quando os três atuais já têm leitura de desempenho. Sem essa leitura, aumentar volume é aumentar ruído.
No atpares a frequência fica salva por projeto e a fila é gerada uma vez por semana. Você ajusta os dias quando quiser, e o histórico continua servindo de base para as próximas pautas.